O que é depressão?

A depressão é uma doença "do organismo como um todo", que compromete o físico, o humor e, em conseqüência, o pensamento. A Depressão altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade, entende as coisas, manifesta emoções, sente a disposição e o prazer com a vida. Ela afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas.
A Depressão é, portanto, uma doença afetiva ou do humor, não é simplesmente estar na "fossa" ou com "baixo astral" passageiro. Também não é sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condição que possa ser superada apenas pela força de vontade ou com esforço.
As pessoas com doença depressiva não podem, simplesmente, melhorar por conta própria e através dos pensamentos positivos, conhecendo pessoas novas, viajando, passeando ou tirando férias. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos. Enfim, tudo parece ser difícil, problemático e cansativo para o deprimido.
A pessoa deprimida não tem ânimo para os prazeres e para quase nada na vida, de pouco adiantam os conselhos para que passeiem, para que encontrem pessoas diferentes, para que freqüentem grupos religiosos ou pratiquem atividade exóticas.
Os sentimentos depressivos vêm do interior da pessoa e não de fora dela e é por isso que as coisas do mundo, as quais normalmente são agradáveis para quem não está deprimido, parecem aborrecedoras e sem sentido para o deprimido.

Não é fácil assumir-se depressivo, não é fácil ouvir "você está com depressão"...não é fácil vencer esta "doença", olha quantos "nãos" eu já escrevi aqui... Mas o primeiro passo, e a primeira vitória é reconhecer que algo está errado e você precisa de ajuda!!! Agradeço aqui o anjo que pegou em minha mão neste final de semana,o anjo que apareceu em minha vida há alguns anos, e que infelizmente nos últimos meses nossos caminhos estavam se desviando por bobagens e pela MINHA DEPRESSÃO...sim, não tenho vergonha de escrever aqui que a pessoa que mais distribui alegria, amor, e motivação para todos ao seu redor hoje tem depressão! E este anjo chamado Fernando, por sinal meu namorado, neste final de semana conseguiu "entender" o que acontecia calado dentro de mim e me estendeu sua mão para me ajudar a me recuperar....

Meu amor,perdão pelos julgamentos cegos que fiz para ti...e obrigada por estar comigo neste momento...obrigada por este domingo que pode me proporcionar..........eu te amo!!!

Falando da minha maratona, fechamos mais uma semana com vantagens, eliminei mais um pouco de peso...e isso me deixa até que crédula que há sim uma luz no final do túnel...vamos caminhando para a 3ª semana...

Beijos para meus amigos e família...que a luz esteja conosco!!!