Aos poucos vou percebendo que as pessoas nem sempre sabem ver você vencer! E a batalha para a perda de peso é uma vitória, porém apenas para aqueles que têm FOCO e FORÇA DE VONTADE vencem!
A todo momento as pessoas tentam dirar você do caminho com comentários infelizes do tipo: "não sei como você aguenta", "é um exagero tudo isso", "você não vai conseguir", "come isso aqui que não vai te engordar", "sai da linha somente hoje" e assim por diante, e se você diz não, dai você é o chato!
Hoje fui almoçar fora na casa de familiares, ninguém é obrigado a fazer aquilo que você pode comer, mas você pode se adaptar. O almoço foi tranquilo pois eu comi o que era necessário, saladas, 2 colheres de arroz, 2 de feijão e um pedaço de carne grelhada, mas na hora da sobremesa foi o sacrifício, enquanto todos comeram banana caramelisada com creme de leite, estava lá eu descascando minha mexirica, rsrsrs, que pos sinal estava docinha!!! Mas como a dieta não deixa de ser uma reeducação alimentar você não pode se PROIBIR e sim se reeducar, ou seja, ao invés de eu comer vários potes de sobremesa eu como uma colhersinha para sentir o sabor e dizer: "nossa que delícia"!!!
Enfim, hoje me senti forte, vitoriosa, inclusive já sinto diferença, estou menos inchada, e tudo isso graças ao meu esforço, ao meu foco, e ao meu psicológico pois o grande segredo é saber lidar com sua mente e QUERER!!!
Beijinhos...
A todo momento as pessoas tentam dirar você do caminho com comentários infelizes do tipo: "não sei como você aguenta", "é um exagero tudo isso", "você não vai conseguir", "come isso aqui que não vai te engordar", "sai da linha somente hoje" e assim por diante, e se você diz não, dai você é o chato!
Hoje fui almoçar fora na casa de familiares, ninguém é obrigado a fazer aquilo que você pode comer, mas você pode se adaptar. O almoço foi tranquilo pois eu comi o que era necessário, saladas, 2 colheres de arroz, 2 de feijão e um pedaço de carne grelhada, mas na hora da sobremesa foi o sacrifício, enquanto todos comeram banana caramelisada com creme de leite, estava lá eu descascando minha mexirica, rsrsrs, que pos sinal estava docinha!!! Mas como a dieta não deixa de ser uma reeducação alimentar você não pode se PROIBIR e sim se reeducar, ou seja, ao invés de eu comer vários potes de sobremesa eu como uma colhersinha para sentir o sabor e dizer: "nossa que delícia"!!!
Enfim, hoje me senti forte, vitoriosa, inclusive já sinto diferença, estou menos inchada, e tudo isso graças ao meu esforço, ao meu foco, e ao meu psicológico pois o grande segredo é saber lidar com sua mente e QUERER!!!
Beijinhos...
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