IMC???

Para quem não sabe, IMC é o Índice de Massa Corporal. Um método reconhecido internacionalmente, usado como indicador de peso. Por meio dele é possível saber se uma pessoa está acima, abaixo ou com peso ideal para sua idade, ou ainda com obesidade mórbida.

O gráfico abaixo mostra qual o critério utilizado atualmente pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para determinar o peso ideal de um adulto.




Para calcular o IMC é muito simples. Basta multiplicar a sua altura por ela mesma. Depois divida o seu peso pelo resultado dado. O valor indicará seu índice de massa corporal.

Exemplo: Uma pessoa que tem 1,70 m e pesa 65 kilos, tem o IMC de 22,49. De acordo com a tabela da OMS, ela está com peso ideal.




Lembre-se: Peso ideal é sinônimo de SAÚDE e não estética!!!