Controle no final de semana faz diferença!

Estou super feliz =)

Consegui passer um final de semana sem gula ou vontades absurdas!

Sabe, estou compreendendo cada vez mais que tudo está em nossa mente, em nosso controle mental, pois consegui me divertir sem necessariamente estar comendo salgadinhos ou chocolates.

Fui passear no shopping e depois parei na praça de alimentação para almoçar, fiquei preocupada com qual seria minha escolha, meu noivo foi para o Mac Donalds, eu até o segui, mas cheguei perto e por milagre não tive vontade alguma, rodei, rodei, e não conseguia me decidir, eu até estava com vontade de um risto, mas me assustava os ingredientes, quando de repente me deparei com o Salad Criations, e não tive dúvida, eu queria comer uma vasilhame de saladas mais uma vez. Para não ficar somente no verde eu pedi um mini pão integral, mas eu me enchi tanto com a salada que não consegui comer o pão...

No domingo almocei na casa da sogra, ela tinha feito um maravilhoso nhoque, mas fui com calma, comi salada antes e depois um pouco de nhoque, tomei suco e não refrigerante, e dai sim comi um pouco de doce, me permiti pois me segurei durante a semana.

Me senti bem, não senti fome, comi algumas coisas de 3 em 3 horas, enfim, foi uma semana bem trabalhada, já senti as roupas melhores em mim, espero continuar assim para final do mês me pesar e ver o quando meu trabalho rendeu!

Deixo a dica do restaurante de saladas que é muitooo booooom: 


Salad Creations - Link